數天前,接獲帶小孩任務一枚,面臨午餐時間,對手是1歲8個月的BB,小廚心裡的聲音說,絕對要做個安全的料理!所謂安全意指兩方面...食品安全還有做出來他會好好吃的安全過關。基本上,冰箱裡的食材有限,所以略嫌無力,但是BB可是很捧場哦~
準備時間: 約 15 分鐘
調理時間: 約 20 分鐘
份數: 1小人份
食材準備:
煮麵鍋:一只
炒鍋:一只
義大利麵:1束(約一個食指大小)
麵料
洋蔥:1/6個=45ml=3湯匙tbsp
地瓜葉:1小把
橄欖油:30ml=2湯匙tbsp(也可以用奶油或葡萄籽油)
梅子風味醬油:5ml=1茶匙
香菇香椿醬醬:5ml=1茶匙
準備方式/調理過程:
1. 用煮麵鍋煮水,開大火,待水滾
炒鍋:一只
義大利麵:1束(約一個食指大小)
麵料
洋蔥:1/6個=45ml=3湯匙tbsp
地瓜葉:1小把
橄欖油:30ml=2湯匙tbsp(也可以用奶油或葡萄籽油)
梅子風味醬油:5ml=1茶匙
香菇香椿醬醬:5ml=1茶匙
準備方式/調理過程:
1. 用煮麵鍋煮水,開大火,待水滾
3. 地瓜葉切碎丁
5. 將2湯匙tbsp橄欖油倒入鍋中,開中火,放入洋蔥,炒香至金黃
8. 因為是兒童吃的,所以先用食品剪刀剪細
9. 放入義大利麵,拌炒,拌炒3~5分鐘,完成
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