分享書：真原醫: 21世紀最完整的預防醫學

有分享這本書的想法已經很久了，從過年後在電視上看到楊教授的訪談，我就馬上去書局找這本書，還是用原價買的（唯一美中不足），看沒1/3就萌生想分享這本書的想法，甚至比開這個blog還早，簡單的說，這是10年內，在下拜讀過最值得看的健康書籍。從很多年前倡導的「生機飲食」，到 新谷弘實的「不生病的生活」，到數年前開始「酵素飲食」，到這兩年盛行的身心靈，楊教授以淺顯易懂的科學論證，一線貫穿。跟以往只注重在某一個領域的健康理論不同，這本書把許多各個區塊的健康學說用邏輯串聯，非常值的一看。



官方介紹：

真原醫   是最古老也最先進的醫學，
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變！


身為傑出的醫學研究者與醫師，
楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣，


既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。
與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，
並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，
慈悲是宇宙最大的療癒力量！需要徹底轉變心念，才能恢復健康！ 


作者在書中分享，如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境，來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治，包含練功靜坐到行為心性的改變，描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

• 陽光是能量的來源，人體所有的能量都源自太陽的光線
• 富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果，將可讓身體自己發揮治癒的力量。
• 蠕動緩慢的腸道，會導致不良的姿勢，簡單的療效性姿勢，將可帶來調正與疏氣活絡的效果。
• 螺旋原理的運動科學，徹底拉伸可達深層的結構調整，動靜合一中讓身體更靈活順暢。
• 心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。
• 研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，心與腦的電磁場有著極強的同步性，當人體覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。
• 心臟智慧如同「EQ」，當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說「謝謝」，就能讓念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架。

關於作者：

楊定一
相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，而致力於推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫」，系統性地與大眾分享全面的健康觀念。


現任：
長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長
長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長
真原新科學及醫學研究中心創辦人
美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授


學經歷：
洛克菲勒大學－－康乃爾醫學院生化、醫學雙博士
美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員
洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任
1996年獲頒美國自由神獎章，並被列入美國國會紀錄





書籍資訊：
作者：楊定一

出版社：天下雜誌股份有限公司

出版日期：2012/01/02

ISBN 13：9789866759703 

商品語言：繁體中文

裝訂：平裝

reference：

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